stm32f103+SpiFlash+FatFs频繁记录数据问题

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各位大佬，走过路过帮忙看看。
stm32f103+SpiFlash+FatFs实现数据记录功能，大约2秒会将RAM里面的4096个数据添加到SPIFlash里面，24小时就是4万多次。

小弟有以下几点疑问，望解答：
1、是不是每次添加数据，FatFs前几个扇区都会擦写，更新文件的时间、大小等信息？会不会造成前几个扇区很快就损坏了？

2、改硬件，有自动实现擦写均衡的flash吗？这样软件就不用大修改了。

3、改软件，软件怎么实现spiflash擦写均衡？还能兼容fat。

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这个还真没有关注过，帮顶，坐等大佬回复