求：单片机控制外部电路电阻做负载的方式

舍利弗

最近在学相关方面的知识，可能问题有些小白，望大神勿喷。

目前需要实现单片机控制外部电路的电阻大小，以调整外部电路中的负载大小。项目其他部分已经通过单片机完成了，1s内会有数十个数据产生，根据这个数据来调整外部电路的负载。

外部电路很简单，就一个手摇发电机（24V，200W），想加一个可由单片机控制的电阻（100-200级即可）。以实现电阻变化，手摇发电机摇动受到的阻力发生变化。电阻越小，阻力越大；电阻越大，阻力越小（最多1千欧的电阻即可）。

由于需要精确的控制电阻，且不随电流温度等发生变化。所以了解了数字电位器后，比如X9C10X系列，有人说不大适合接外部电路。
普通电位器多是人工旋转控制，也不合适。
貌似开关控制也有相关方法，但是没有现成的产品可以用。

望求可以直接使用的产品，或者相关解决思路，有直接的元器件推荐最好不过了。